|
|
|
|
|
المؤلف: مارك بريكلين و محررون من مجلة prevention
|
| الترقيم الدولي : | 978-977-455-390-6 |
|
|
الغلاف: ورقى
|
|
مستوى القارئ: مبتدىء - متوسط
|
|
عدد الصفحات: 1048
|
|
المقاس: 17x24
|
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
|
يزودك هذا الكتاب بمعلومات شاملة عن أكثر من 1000 نوع من الأطعمة لمساعدتك في اختيار الغذاء المناسب الذي سيُمكِّنك من التحكم في معدلات الكوليسترول وفقد الوزن الزائد وتقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض وتحسين الدورة الدموية والتمتع بعظام قوية.
|
|
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
المؤلف: فيجايا كومر
|
| الترقيم الدولي : | 978-977-455-582-6 |
|
|
الغلاف: ورقى
|
|
مستوى القارئ: مبتدىء - متوسط
|
|
عدد الصفحات: 144
|
|
المقاس: 14.5x21
|
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
|
إذا كنت تريدين الدخول إلى عالم الصحة والجمال ومعرفة أسراره، فستجدين مفتاح هذا العالم في هذا الكتاب، من خلال وصفاته السهلة ومعلوماته المفيدة التي يمكنك تطبيقها في المنزل بأقل جهد.
|
|
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
المؤلف: بوجا مالهوترا
|
| الترقيم الدولي : | 978-977-455-604-3 |
|
|
الغلاف: ورقى
|
|
مستوى القارئ: مبتدىء - متوسط
|
|
عدد الصفحات: 132
|
|
المقاس: 14x21
|
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
|
يلتزم القليل منا بتطبيق المثل المأثور "العقل السليم في الجسم السليم" فها نحن قد نسينا أن التغذية السليمة مفتاح الجسم السليم . وقد نسينا أيضاً أن الإفراط في تناول أي شيء أمر سيئ وسلوك خاطئ.
لذا جاء هذا الكتاب البسيط والموجز ليخاطب خصيصًا الأشخاص الذين يهتمون بالغذاء السليم بشكل عام والسعرات الحرارية بوجه خاص. فهؤلاءسيجدون فيه دليلاً إرشاديًا يكون خير عون لهم فيما يتبعونه من برامج للتحكم في الوزن، كما سيمدهم بمعلومات مفيدة عن القيم الغذائية لأنواع الطعام المختلفة.
سيشرح لك هذا الكتاب مفهوم السعرات الحرارية و يوضح مدى تأثيرها في جسم الإنسان.
|
|
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
المؤلف: د/جيليان ماكيث
|
| الترقيم الدولي : | 978-977-455-347-5 |
|
|
الغلاف: ورقى
|
|
|
|
عدد الصفحات: 348
|
|
المقاس: 15x22
|
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المؤلف: روبرت جولدمان , رونالد كليتز
|
| الترقيم الدولي : | 978-977-455-435-0 |
|
|
الغلاف: ورقى
|
|
|
|
عدد الصفحات: 240
|
|
المقاس: 15x22
|
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
|
بالطبع ما من شخص يرغب في أن تظهر عليه آثار التقدم في السن؛ لما لها من تأثير سلبي على الكفاءة الذهنية والبدنية. ولكن العمر الزمني ليس له علاقة بالعمر البيولوجي؛ فبعض الأشخاص قد يبدون طاعنين في السن برغم أنهم في الخمسين من عمرهم، بينما قد يبدو من هم في التسعين في قمة النشاط والرشاقة.
|
|
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
المؤلف: إعداد: د/ سافيتري راميه
|
| الترقيم الدولي : | 978-977-455-517-5 |
|
|
الغلاف: ورقى
|
|
|
|
عدد الصفحات: 84
|
|
المقاس: 15x22
|
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
|
سيساعدك هذا الكتاب في التعرف على أطعمة صحية متنوعة؛ كي تستطيع اختيار نظام غذائي متوازن وتحديد ما يحتاجه الجسم بالضبط حسب مرحلتك العمرية. كما يزودك الكتاب بإرشادات تعينك على الاحتفاظ بالقيمة الغذائية للطعام في أثناء الطهي ويناقش أهمية وجود التوابل والبهارات والمشروبات في النظام الغذائي.
سارع باقتناء هذا الكتاب وتمتع بصحة أفضل.
|
|
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
المؤلف: بوجا باجاج مالهوترا
|
| الترقيم الدولي : | 978-977-455-516-8 |
|
|
الغلاف: ورقى
|
|
|
|
عدد الصفحات: 144
|
|
المقاس: 15x22
|
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
|
إن الفيتامينات عبارة عن مركبات كيميائية يحتاجها جسم الإنسان بكميات ضئيلة. وهي تؤلف معًا واحدةً من أهم المجموعات الغذائية الرئيسية. ولكل فيتامين وظائف خاصة به دون غيره لدرجة أن أي واحدٍ منها لا يمكن أن يحل محل آخر أو يعمل عمله. كما يؤدي الافتقار المستمر إلى فيتامين معين في الوجبات إلى الإصابة بمرض نقص الفيتامين.
|
|
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
المؤلف: محمد صلاح الدين
|
| الترقيم الدولي : | 978-977-455-355-9 |
|
|
الغلاف: ورقى
|
|
|
|
|
|
|
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المؤلف: د. جيرالدين ميتون
|
| الترقيم الدولي : | 977-408-828-x |
|
|
الغلاف: ورقى
|
|
|
|
عدد الصفحات: 124
|
|
المقاس: 19x27
|
|
أضف إلى مشترياتك
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية ش.م.م
|
|
الموزع: دار الفاروق للنشر والتوزيع
|
|
|
|
|
|
|
|
|